<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/plugins/seriously-simple-podcasting/templates/feed-stylesheet.xsl?v=2"?><rss version="2.0"
	 xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	 xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	 xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	 xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	 xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
	 xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
	 xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
	 xmlns:ssp="https://castos.com/seriously-simple-podcasting/namespace/1.0"
	>
		<channel>
		<title>Mente al Cuadrado</title>
		<atom:link href="https://mentealcuadrado.com/feed/podcast/mente-al-cuadrado/index.php/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<link>https://mentealcuadrado.com/index.php/series/mente-al-cuadrado/</link>
		<description>Mente Al Cuadrado es un podcast, dónde exploramos cómo saber más sobre la mente y la salud con un enfoque científico se convierte en la primera línea de prevención y defensa para vivir en bienestar. Contamos con la experiencia del Dr. Edilberto Peña de León, un destacado divulgador experto en salud mental y presidente del Centro de Investigación del Sistema Nervioso (CISNE). Con su profundo interés en los avances de alta especialización y su aplicación en la comunidad general, el Dr. Peña de León nos guía a través de los misterios del cerebro, discute las últimas investigaciones y ofrece consejos prácticos para adoptar hábitos saludables que promuevan una vida equilibrada y plena. Únete a nosotros para desentrañar los secretos de una mente y cuerpo saludables.</description>
		<lastBuildDate>Wed, 26 Aug 2026 17:18:14 +0000</lastBuildDate>
		<language>es-MX</language>
		<copyright>© 2024 Edilberto Peña de León</copyright>
		<itunes:subtitle>Entrenando bonito a tu cerebro</itunes:subtitle>
		<itunes:author>Dr. Edilberto Peña de León</itunes:author>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
		<itunes:summary>Mente Al Cuadrado es un podcast, dónde exploramos cómo saber más sobre la mente y la salud con un enfoque científico se convierte en la primera línea de prevención y defensa para vivir en bienestar. Contamos con la experiencia del Dr. Edilberto Peña de León, un destacado divulgador experto en salud mental y presidente del Centro de Investigación del Sistema Nervioso (CISNE). Con su profundo interés en los avances de alta especialización y su aplicación en la comunidad general, el Dr. Peña de León nos guía a través de los misterios del cerebro, discute las últimas investigaciones y ofrece consejos prácticos para adoptar hábitos saludables que promuevan una vida equilibrada y plena. Únete a nosotros para desentrañar los secretos de una mente y cuerpo saludables.</itunes:summary>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Dr. Edilberto Peña de León</itunes:name>
			<itunes:email>mentealdos@gmail.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/08/portada-podcast.jpg"></itunes:image>
			<image>
				<url>https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/08/portada-podcast.jpg</url>
				<title>Mente al Cuadrado</title>
				<link>https://mentealcuadrado.com/index.php/series/mente-al-cuadrado/</link>
			</image>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Mental Health"></itunes:category>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
									<itunes:category text="Medicine"></itunes:category>
							</itunes:category>
		<itunes:category text="Science">
									<itunes:category text="Life Sciences"></itunes:category>
							</itunes:category>
		<googleplay:author><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></googleplay:author>
			<googleplay:email>mentealdos@gmail.com</googleplay:email>			<googleplay:description>Mente Al Cuadrado es un podcast, dónde exploramos cómo saber más sobre la mente y la salud con un enfoque científico se convierte en la primera línea de prevención y defensa para vivir en bienestar. Contamos con la experiencia del Dr. Edilberto Peña de León, un destacado divulgador experto en salud mental y presidente del Centro de Investigación del Sistema Nervioso (CISNE). Con su profundo interés en los avances de alta especialización y su aplicación en la comunidad general, el Dr. Peña de León nos guía a través de los misterios del cerebro, discute las últimas investigaciones y ofrece consejos prácticos para adoptar hábitos saludables que promuevan una vida equilibrada y plena. Únete a nosotros para desentrañar los secretos de una mente y cuerpo saludables.</googleplay:description>
			<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
			<googleplay:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/08/portada-podcast.jpg"></googleplay:image>
			<podcast:locked owner="mentealdos@gmail.com">yes</podcast:locked>
		<podcast:guid>d57931a1-5703-54c9-ad83-7560e7be84f1</podcast:guid>
		
		<!-- podcast_generator="SSP by Castos/3.17.0" Seriously Simple Podcasting plugin for WordPress (https://wordpress.org/plugins/seriously-simple-podcasting/) -->
		<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<item>
	<title>Cómo tener un envejecimiento saludable con Agustín Torres Ep. 55</title>
	<link>https://mentealcuadrado.com/index.php/podcast/como-tener-un-envejecimiento-saludable-con-agustin-torres-ep-55/</link>
	<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 16:50:49 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">96d5d15d-7787-5115-bc21-3f7edfb78bf7</guid>
	<description><![CDATA[¿Qué podemos hacer hoy para cuidar el cerebro que tendremos mañana? 🧠

El Dr. Edilberto Peña conversa con el Dr. Agustín Torres, psicogeriatra, sobre cómo lograr un envejecimiento saludable, proteger la salud cerebral y conservar nuestra autonomía con el paso de los años.

Hablamos de hábitos que pueden ayudar a reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia, la importancia de mantenernos activos y por qué nuestros vínculos también influyen en cómo envejecemos.

🧠 Entrenar bonito a tu cerebro también es cuidarlo para el futuro.
]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[¿Qué podemos hacer hoy para cuidar el cerebro que tendremos mañana? 🧠

El Dr. Edilberto Peña conversa con el Dr. Agustín Torres, psicogeriatra, sobre cómo lograr un envejecimiento saludable, proteger la salud cerebral y conservar nuestra autonomía con el]]></itunes:subtitle>
	<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
	<itunes:title><![CDATA[Cómo tener un envejecimiento saludable con Agustín Torres]]></itunes:title>
	<itunes:episode>55</itunes:episode>
	<content:encoded><![CDATA[¿Qué podemos hacer hoy para cuidar el cerebro que tendremos mañana? 🧠

El Dr. Edilberto Peña conversa con el Dr. Agustín Torres, psicogeriatra, sobre cómo lograr un envejecimiento saludable, proteger la salud cerebral y conservar nuestra autonomía con el paso de los años.

Hablamos de hábitos que pueden ayudar a reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia, la importancia de mantenernos activos y por qué nuestros vínculos también influyen en cómo envejecemos.

🧠 Entrenar bonito a tu cerebro también es cuidarlo para el futuro.
]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/08/M2-Pod-3-Bloque-2-Agustin-Torres-Master-1080p-24fps.mp3" length="64611912" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[¿Qué podemos hacer hoy para cuidar el cerebro que tendremos mañana? 🧠

El Dr. Edilberto Peña conversa con el Dr. Agustín Torres, psicogeriatra, sobre cómo lograr un envejecimiento saludable, proteger la salud cerebral y conservar nuestra autonomía con el paso de los años.

Hablamos de hábitos que pueden ayudar a reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia, la importancia de mantenernos activos y por qué nuestros vínculos también influyen en cómo envejecemos.

🧠 Entrenar bonito a tu cerebro también es cuidarlo para el futuro.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/08/Agustin-Torres-scaled.png"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/08/Agustin-Torres-scaled.png</ssp:url>
		<ssp:title>Cómo tener un envejecimiento saludable con Agustín Torres Ep. 55</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>32:55</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[¿Qué podemos hacer hoy para cuidar el cerebro que tendremos mañana? 🧠

El Dr. Edilberto Peña conversa con el Dr. Agustín Torres, psicogeriatra, sobre cómo lograr un envejecimiento saludable, proteger la salud cerebral y conservar nuestra autonomía con el paso de los años.

Hablamos de hábitos que pueden ayudar a reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia, la importancia de mantenernos activos y por qué nuestros vínculos también influyen en cómo envejecemos.

🧠 Entrenar bonito a tu cerebro también es cuidarlo para el futuro.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/08/Agustin-Torres-scaled.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Por qué perdiste el deseo sexual y cómo recuperarlo con Ana Franco Ep. 54</title>
	<link>https://mentealcuadrado.com/index.php/podcast/por-que-perdiste-el-deseo-sexual-y-como-recuperarlo-con-ana-franco-ep-54/</link>
	<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 17:15:06 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">4ed0b7bb-81dd-5d17-949e-0ec4c1cf84d7</guid>
	<description><![CDATA[¿Ha disminuido el deseo sexual en tu relación? ¿El estrés, el cansancio o la rutina están afectando tu intimidad? 🧠❤️

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con la sexóloga Ana Franco sobre la ciencia detrás de la libido, el deseo sexual, el enamoramiento y el amor adulto.

Descubre cómo el estrés, la falta de descanso y la comunicación en pareja pueden influir en tu vida íntima, y por qué comprender cómo funciona tu cerebro también puede ayudarte a fortalecer tu relación.

🧠 Entrenar bonito a tu cerebro también es aprender a construir una intimidad más sana.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[¿Ha disminuido el deseo sexual en tu relación? ¿El estrés, el cansancio o la rutina están afectando tu intimidad? 🧠❤️

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con la sexóloga Ana Franco sobre la ciencia detrás de la libido, ]]></itunes:subtitle>
	<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
	<itunes:title><![CDATA[Por qué perdiste el deseo sexual y cómo recuperarlo con Ana Franco]]></itunes:title>
	<itunes:episode>54</itunes:episode>
	<content:encoded><![CDATA[¿Ha disminuido el deseo sexual en tu relación? ¿El estrés, el cansancio o la rutina están afectando tu intimidad? 🧠❤️

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con la sexóloga Ana Franco sobre la ciencia detrás de la libido, el deseo sexual, el enamoramiento y el amor adulto.

Descubre cómo el estrés, la falta de descanso y la comunicación en pareja pueden influir en tu vida íntima, y por qué comprender cómo funciona tu cerebro también puede ayudarte a fortalecer tu relación.

🧠 Entrenar bonito a tu cerebro también es aprender a construir una intimidad más sana.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/08/M2-Pod-2-Bloque-2-Ana-Franco-Master-1080p-24fps.mp3" length="67333179" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[¿Ha disminuido el deseo sexual en tu relación? ¿El estrés, el cansancio o la rutina están afectando tu intimidad? 🧠❤️

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con la sexóloga Ana Franco sobre la ciencia detrás de la libido, el deseo sexual, el enamoramiento y el amor adulto.

Descubre cómo el estrés, la falta de descanso y la comunicación en pareja pueden influir en tu vida íntima, y por qué comprender cómo funciona tu cerebro también puede ayudarte a fortalecer tu relación.

🧠 Entrenar bonito a tu cerebro también es aprender a construir una intimidad más sana.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/08/Ana-Franco-scaled.png"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/08/Ana-Franco-scaled.png</ssp:url>
		<ssp:title>Por qué perdiste el deseo sexual y cómo recuperarlo con Ana Franco Ep. 54</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:34:20</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[¿Ha disminuido el deseo sexual en tu relación? ¿El estrés, el cansancio o la rutina están afectando tu intimidad? 🧠❤️

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con la sexóloga Ana Franco sobre la ciencia detrás de la libido, el deseo sexual, el enamoramiento y el amor adulto.

Descubre cómo el estrés, la falta de descanso y la comunicación en pareja pueden influir en tu vida íntima, y por qué comprender cómo funciona tu cerebro también puede ayudarte a fortalecer tu relación.

🧠 Entrenar bonito a tu cerebro también es aprender a construir una intimidad más sana.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/08/Ana-Franco-scaled.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>La era del autodiagnóstico: ¿trastorno real o contenido viral? con Favio Alejo Ep. 53</title>
	<link>https://mentealcuadrado.com/index.php/podcast/la-era-del-autodiagnostico-trastorno-real-o-contenido-viral-con-favio-alejo-ep-53/</link>
	<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 17:30:40 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">941295a6-493d-51e7-a037-86103240dde1</guid>
	<description><![CDATA[¿Buscas síntomas en Google? ¿No puedes dejar de leer noticias negativas? 👀🔎
En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Favio Alejo sobre cómo la sobreinformación puede aumentar la ansiedad y mantener a nuestro cerebro en estado de alerta.
Hablamos de asimetría hedónica, autodiagnósticos en redes sociales, monitoreo constante de la salud y estrategias para recuperar la calma.
🧠 Si quieres entender mejor cómo funciona tu cerebro en la era digital, este episodio es para ti.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[¿Buscas síntomas en Google? ¿No puedes dejar de leer noticias negativas? 👀🔎
En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Favio Alejo sobre cómo la sobreinformación puede aumentar la ansiedad y mantener a nuestro cerebro en es]]></itunes:subtitle>
	<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
	<itunes:title><![CDATA[La era del autodiagnóstico: ¿trastorno real o contenido viral? con Favio Alejo]]></itunes:title>
	<itunes:episode>53</itunes:episode>
	<content:encoded><![CDATA[¿Buscas síntomas en Google? ¿No puedes dejar de leer noticias negativas? 👀🔎
En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Favio Alejo sobre cómo la sobreinformación puede aumentar la ansiedad y mantener a nuestro cerebro en estado de alerta.
Hablamos de asimetría hedónica, autodiagnósticos en redes sociales, monitoreo constante de la salud y estrategias para recuperar la calma.
🧠 Si quieres entender mejor cómo funciona tu cerebro en la era digital, este episodio es para ti.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/07/M2-Pod-1-Bloque-2-Favio-Alejo-Master-1080p-24fps.mp3" length="53886990" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[¿Buscas síntomas en Google? ¿No puedes dejar de leer noticias negativas? 👀🔎
En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Favio Alejo sobre cómo la sobreinformación puede aumentar la ansiedad y mantener a nuestro cerebro en estado de alerta.
Hablamos de asimetría hedónica, autodiagnósticos en redes sociales, monitoreo constante de la salud y estrategias para recuperar la calma.
🧠 Si quieres entender mejor cómo funciona tu cerebro en la era digital, este episodio es para ti.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/07/Favio-Alejo-scaled.png"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/07/Favio-Alejo-scaled.png</ssp:url>
		<ssp:title>La era del autodiagnóstico: ¿trastorno real o contenido viral? con Favio Alejo Ep. 53</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:27:29</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[¿Buscas síntomas en Google? ¿No puedes dejar de leer noticias negativas? 👀🔎
En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Favio Alejo sobre cómo la sobreinformación puede aumentar la ansiedad y mantener a nuestro cerebro en estado de alerta.
Hablamos de asimetría hedónica, autodiagnósticos en redes sociales, monitoreo constante de la salud y estrategias para recuperar la calma.
🧠 Si quieres entender mejor cómo funciona tu cerebro en la era digital, este episodio es para ti.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/07/Favio-Alejo-scaled.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Vacaciones: ¿por qué nos cuesta tanto descansar? con Jorge Garay Ep. 52</title>
	<link>https://mentealcuadrado.com/index.php/podcast/vacaciones-por-que-nos-cuesta-tanto-descansar-con-jorge-garay-ep-52/</link>
	<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 17:10:40 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">afc9eb77-1976-5548-96b6-291169b83b4d</guid>
	<description><![CDATA[¿Por qué nos cuesta tanto descansar?

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Jorge Garay sobre una realidad cada vez más común: el descanso imposible. ¿Por qué nos cuesta tanto desconectarnos? ¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando intentamos frenar de golpe después de semanas de estrés?

Hablamos de burnout, hiperconectividad, redes sociales y de cómo aprender a desacelerar para recuperar un descanso verdaderamente reparador.

Si alguna vez has sentido culpa por no hacer nada o has vuelto más cansado de tus vacaciones, este episodio es para ti.

🧠 Dale play y sigue entrenando bonito a tu cerebro.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[¿Por qué nos cuesta tanto descansar?

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Jorge Garay sobre una realidad cada vez más común: el descanso imposible. ¿Por qué nos cuesta tanto desconectarnos? ¿Qué pasa en nuestro cereb]]></itunes:subtitle>
	<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
	<itunes:title><![CDATA[Vacaciones: ¿por qué nos cuesta tanto descansar? con Jorge Garay]]></itunes:title>
	<itunes:episode>52</itunes:episode>
	<content:encoded><![CDATA[¿Por qué nos cuesta tanto descansar?

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Jorge Garay sobre una realidad cada vez más común: el descanso imposible. ¿Por qué nos cuesta tanto desconectarnos? ¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando intentamos frenar de golpe después de semanas de estrés?

Hablamos de burnout, hiperconectividad, redes sociales y de cómo aprender a desacelerar para recuperar un descanso verdaderamente reparador.

Si alguna vez has sentido culpa por no hacer nada o has vuelto más cansado de tus vacaciones, este episodio es para ti.

🧠 Dale play y sigue entrenando bonito a tu cerebro.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/07/M2-Pod-3-Jorge-Garay-Master-1080p-24fps.mp3" length="60036681" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[¿Por qué nos cuesta tanto descansar?

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Jorge Garay sobre una realidad cada vez más común: el descanso imposible. ¿Por qué nos cuesta tanto desconectarnos? ¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando intentamos frenar de golpe después de semanas de estrés?

Hablamos de burnout, hiperconectividad, redes sociales y de cómo aprender a desacelerar para recuperar un descanso verdaderamente reparador.

Si alguna vez has sentido culpa por no hacer nada o has vuelto más cansado de tus vacaciones, este episodio es para ti.

🧠 Dale play y sigue entrenando bonito a tu cerebro.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/07/Jorge-Garay-scaled.png"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/07/Jorge-Garay-scaled.png</ssp:url>
		<ssp:title>Vacaciones: ¿por qué nos cuesta tanto descansar? con Jorge Garay Ep. 52</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:30:38</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[¿Por qué nos cuesta tanto descansar?

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Jorge Garay sobre una realidad cada vez más común: el descanso imposible. ¿Por qué nos cuesta tanto desconectarnos? ¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando intentamos frenar de golpe después de semanas de estrés?

Hablamos de burnout, hiperconectividad, redes sociales y de cómo aprender a desacelerar para recuperar un descanso verdaderamente reparador.

Si alguna vez has sentido culpa por no hacer nada o has vuelto más cansado de tus vacaciones, este episodio es para ti.

🧠 Dale play y sigue entrenando bonito a tu cerebro.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/07/Jorge-Garay-scaled.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Millennial Brain: El manual que no te dieron con Fernando Soberón Ep. 51</title>
	<link>https://mentealcuadrado.com/index.php/podcast/millennial-brain-el-manual-que-no-te-dieron-con-fernando-soberon-ep-51/</link>
	<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 16:20:52 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">c6d0c67b-4155-5c61-b3ff-6e646f1e6645</guid>
	<description><![CDATA[¿Hiciste todo lo que te dijeron para "triunfar" y aún así sientes agotamiento, ansiedad y estancamiento? 🧠💥
En este episodio, Fernando Soberón nos ayuda a abrir la caja negra de la mente Millennial.
Crecimos con reglas que cambiaron a medio camino. Nos enseñaron a esforzarnos hasta el límite, a callar la intuición y a vivir pendientes de un crítico interno que nunca aplaude.
Aquí desmontamos esos mitos y compartimos claves reales para entrenar bonito a tu mente.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[¿Hiciste todo lo que te dijeron para triunfar y aún así sientes agotamiento, ansiedad y estancamiento? 🧠💥
En este episodio, Fernando Soberón nos ayuda a abrir la caja negra de la mente Millennial.
Crecimos con reglas que cambiaron a medio camino. Nos ens]]></itunes:subtitle>
	<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
	<itunes:title><![CDATA[Millennial Brain: El manual que no te dieron con Fernando Soberón]]></itunes:title>
	<itunes:episode>51</itunes:episode>
	<content:encoded><![CDATA[¿Hiciste todo lo que te dijeron para "triunfar" y aún así sientes agotamiento, ansiedad y estancamiento? 🧠💥
En este episodio, Fernando Soberón nos ayuda a abrir la caja negra de la mente Millennial.
Crecimos con reglas que cambiaron a medio camino. Nos enseñaron a esforzarnos hasta el límite, a callar la intuición y a vivir pendientes de un crítico interno que nunca aplaude.
Aquí desmontamos esos mitos y compartimos claves reales para entrenar bonito a tu mente.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/06/M2-Pod-3-Fernando-Soberon-Master-1080p-24fps.mp3" length="57188397" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[¿Hiciste todo lo que te dijeron para "triunfar" y aún así sientes agotamiento, ansiedad y estancamiento? 🧠💥
En este episodio, Fernando Soberón nos ayuda a abrir la caja negra de la mente Millennial.
Crecimos con reglas que cambiaron a medio camino. Nos enseñaron a esforzarnos hasta el límite, a callar la intuición y a vivir pendientes de un crítico interno que nunca aplaude.
Aquí desmontamos esos mitos y compartimos claves reales para entrenar bonito a tu mente.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/06/FerSoberon-scaled.png"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/06/FerSoberon-scaled.png</ssp:url>
		<ssp:title>Millennial Brain: El manual que no te dieron con Fernando Soberón Ep. 51</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:29:17</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[¿Hiciste todo lo que te dijeron para "triunfar" y aún así sientes agotamiento, ansiedad y estancamiento? 🧠💥
En este episodio, Fernando Soberón nos ayuda a abrir la caja negra de la mente Millennial.
Crecimos con reglas que cambiaron a medio camino. Nos enseñaron a esforzarnos hasta el límite, a callar la intuición y a vivir pendientes de un crítico interno que nunca aplaude.
Aquí desmontamos esos mitos y compartimos claves reales para entrenar bonito a tu mente.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/06/FerSoberon-scaled.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Tengo Fibromialgia: el doctor se vuelve paciente con Checo «El Barbón» Hernández Ep. 50</title>
	<link>https://mentealcuadrado.com/index.php/podcast/tengo-fibromialgia-el-doctor-se-vuelve-paciente-con-checo-el-barbon-hernandez-ep-50/</link>
	<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 18:21:05 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">1ea654c3-c2e2-5b7c-8afe-0afc270ed420</guid>
	<description><![CDATA[¿Qué pasa cuando el neuropsiquiatra se convierte en paciente? 🤯🧠

En nuestro EPISODIO 50, Checo Hernández sienta en el diván al Dr. Edilberto Peña en una charla sin filtros. El "entrenador de cerebros" confiesa su batalla secreta contra la fibromialgia, el colapso laboral que lo llevó a medicarse y cómo el narcisismo profesional destruye la salud mental. Una lección de pura congruencia para aprender a entrenar bonito tu mente.

¡Dale play y celebra con nosotros nuestro episodio 50! ✨]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[¿Qué pasa cuando el neuropsiquiatra se convierte en paciente? 🤯🧠

En nuestro EPISODIO 50, Checo Hernández sienta en el diván al Dr. Edilberto Peña en una charla sin filtros. El entrenador de cerebros confiesa su batalla secreta contra la fibromialgia, el]]></itunes:subtitle>
	<itunes:title><![CDATA[Tengo Fibromialgia: el doctor se vuelve paciente con Checo "El Barbón" Hernández]]></itunes:title>
	<itunes:episode>50</itunes:episode>
	<content:encoded><![CDATA[¿Qué pasa cuando el neuropsiquiatra se convierte en paciente? 🤯🧠

En nuestro EPISODIO 50, Checo Hernández sienta en el diván al Dr. Edilberto Peña en una charla sin filtros. El "entrenador de cerebros" confiesa su batalla secreta contra la fibromialgia, el colapso laboral que lo llevó a medicarse y cómo el narcisismo profesional destruye la salud mental. Una lección de pura congruencia para aprender a entrenar bonito tu mente.

¡Dale play y celebra con nosotros nuestro episodio 50! ✨]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/06/M2-Episodio-50-Edilberto-y-el-Barbon.mp3" length="30149897" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[¿Qué pasa cuando el neuropsiquiatra se convierte en paciente? 🤯🧠

En nuestro EPISODIO 50, Checo Hernández sienta en el diván al Dr. Edilberto Peña en una charla sin filtros. El "entrenador de cerebros" confiesa su batalla secreta contra la fibromialgia, el colapso laboral que lo llevó a medicarse y cómo el narcisismo profesional destruye la salud mental. Una lección de pura congruencia para aprender a entrenar bonito tu mente.

¡Dale play y celebra con nosotros nuestro episodio 50! ✨]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/06/Ep50-scaled.png"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/06/Ep50-scaled.png</ssp:url>
		<ssp:title>Tengo Fibromialgia: el doctor se vuelve paciente con Checo «El Barbón» Hernández Ep. 50</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:31:24</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[¿Qué pasa cuando el neuropsiquiatra se convierte en paciente? 🤯🧠

En nuestro EPISODIO 50, Checo Hernández sienta en el diván al Dr. Edilberto Peña en una charla sin filtros. El "entrenador de cerebros" confiesa su batalla secreta contra la fibromialgia, el colapso laboral que lo llevó a medicarse y cómo el narcisismo profesional destruye la salud mental. Una lección de pura congruencia para aprender a entrenar bonito tu mente.

¡Dale play y celebra con nosotros nuestro episodio 50! ✨]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/06/Ep50-scaled.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>¿Quién eres realmente? La máscara digital con Ana Estrella Ep. 49</title>
	<link>https://mentealcuadrado.com/index.php/podcast/quien-eres-realmente-la-mascara-digital-con-ana-estrella-ep-49/</link>
	<pubDate>Thu, 28 May 2026 17:35:47 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">0e885a3b-2478-5974-a60b-1980c793d45c</guid>
	<description><![CDATA[¿Vives atrapado en la trampa de aparentar en redes sociales?
En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña y la experta Ana María Estrella desmitifican la marca personal y la imagen pública. Descubre cómo tu entorno digital refleja tu salud mental, el peligro latente de crear un personaje falso y por qué solo tienes 7 segundos para causar una buena impresión.
¡Escucha, sana y entrena bonito tu cerebro! 🧠]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[¿Vives atrapado en la trampa de aparentar en redes sociales?
En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña y la experta Ana María Estrella desmitifican la marca personal y la imagen pública. Descubre cómo tu entorno digital refleja tu salu]]></itunes:subtitle>
	<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
	<itunes:title><![CDATA[¿Quién eres realmente? La máscara digital con Ana Estrella]]></itunes:title>
	<itunes:episode>49</itunes:episode>
	<content:encoded><![CDATA[¿Vives atrapado en la trampa de aparentar en redes sociales?
En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña y la experta Ana María Estrella desmitifican la marca personal y la imagen pública. Descubre cómo tu entorno digital refleja tu salud mental, el peligro latente de crear un personaje falso y por qué solo tienes 7 segundos para causar una buena impresión.
¡Escucha, sana y entrena bonito tu cerebro! 🧠]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/05/M2-Pod-2-Ana-Maria-Estrella-Master-1080p-24fps.mp3" length="55764853" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[¿Vives atrapado en la trampa de aparentar en redes sociales?
En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña y la experta Ana María Estrella desmitifican la marca personal y la imagen pública. Descubre cómo tu entorno digital refleja tu salud mental, el peligro latente de crear un personaje falso y por qué solo tienes 7 segundos para causar una buena impresión.
¡Escucha, sana y entrena bonito tu cerebro! 🧠]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/05/Ana-Estrella-scaled.png"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/05/Ana-Estrella-scaled.png</ssp:url>
		<ssp:title>¿Quién eres realmente? La máscara digital con Ana Estrella Ep. 49</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:28:29</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[¿Vives atrapado en la trampa de aparentar en redes sociales?
En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña y la experta Ana María Estrella desmitifican la marca personal y la imagen pública. Descubre cómo tu entorno digital refleja tu salud mental, el peligro latente de crear un personaje falso y por qué solo tienes 7 segundos para causar una buena impresión.
¡Escucha, sana y entrena bonito tu cerebro! 🧠]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/05/Ana-Estrella-scaled.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Todo es culpa de mamá con Anamar Orihuela Ep. 48</title>
	<link>https://mentealcuadrado.com/index.php/podcast/todo-es-culpa-de-mama-con-anamar-orihuela-ep-48/</link>
	<pubDate>Thu, 14 May 2026 18:16:43 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">2c1befbb-9606-5957-9f4e-1118402e2406</guid>
	<description><![CDATA[¿Crees que todo es culpa de mamá? 🤱🚫

El Dr. Edilberto Peña y Anamar Orihuela revelan cómo la herida materna define tu éxito, tus parejas y tu autoestima. Descubre por qué el mito de la "madre perfecta" es destructivo y cómo identificar a las madres narcisistas. Aprende a sanar tu infancia, romper la culpa sistémica y recuperar tu poder personal. ¡Dale play a este episodio de M2 y entrena bonito! 🎙️🧠]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[¿Crees que todo es culpa de mamá? 🤱🚫

El Dr. Edilberto Peña y Anamar Orihuela revelan cómo la herida materna define tu éxito, tus parejas y tu autoestima. Descubre por qué el mito de la madre perfecta es destructivo y cómo identificar a las madres narcis]]></itunes:subtitle>
	<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
	<itunes:title><![CDATA[Todo es culpa de mamá con Anamar Orihuela]]></itunes:title>
	<itunes:episode>48</itunes:episode>
	<content:encoded><![CDATA[¿Crees que todo es culpa de mamá? 🤱🚫

El Dr. Edilberto Peña y Anamar Orihuela revelan cómo la herida materna define tu éxito, tus parejas y tu autoestima. Descubre por qué el mito de la "madre perfecta" es destructivo y cómo identificar a las madres narcisistas. Aprende a sanar tu infancia, romper la culpa sistémica y recuperar tu poder personal. ¡Dale play a este episodio de M2 y entrena bonito! 🎙️🧠]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/05/Episodio-M2-Anamar-Orihuela.mp3" length="30819209" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[¿Crees que todo es culpa de mamá? 🤱🚫

El Dr. Edilberto Peña y Anamar Orihuela revelan cómo la herida materna define tu éxito, tus parejas y tu autoestima. Descubre por qué el mito de la "madre perfecta" es destructivo y cómo identificar a las madres narcisistas. Aprende a sanar tu infancia, romper la culpa sistémica y recuperar tu poder personal. ¡Dale play a este episodio de M2 y entrena bonito! 🎙️🧠]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/05/Anamar-Orihuela-scaled.png"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/05/Anamar-Orihuela-scaled.png</ssp:url>
		<ssp:title>Todo es culpa de mamá con Anamar Orihuela Ep. 48</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:32:06</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[¿Crees que todo es culpa de mamá? 🤱🚫

El Dr. Edilberto Peña y Anamar Orihuela revelan cómo la herida materna define tu éxito, tus parejas y tu autoestima. Descubre por qué el mito de la "madre perfecta" es destructivo y cómo identificar a las madres narcisistas. Aprende a sanar tu infancia, romper la culpa sistémica y recuperar tu poder personal. ¡Dale play a este episodio de M2 y entrena bonito! 🎙️🧠]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/05/Anamar-Orihuela-scaled.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>La crianza de tus padres ya no funciona con Ana María Arizti Ep. 47</title>
	<link>https://mentealcuadrado.com/index.php/podcast/la-crianza-de-tus-padres-ya-no-funciona-con-ana-maria-arizti-ep-47/</link>
	<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 18:50:50 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">43cb4502-d6dc-5f43-ac1a-253265b1675a</guid>
	<description><![CDATA[¿Quién es el verdadero adolescente en casa? 🎙️🧠

El Dr. Edilberto Peña y Ana María Arizti analizan la crisis de autoridad actual.
Descubre cómo los "Padres Peter Pan" y la trampa de la "Happycracia" frenan la madurez de tus hijos. Aprende por qué permitir que se frustren es un acto de amor y cómo poner límites que realmente funcionen.
¡Dale play a este episodio de M2 y entrena bonito a tu cerebro! 💪🏼✨]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[¿Quién es el verdadero adolescente en casa? 🎙️🧠

El Dr. Edilberto Peña y Ana María Arizti analizan la crisis de autoridad actual.
Descubre cómo los Padres Peter Pan y la trampa de la Happycracia frenan la madurez de tus hijos. Aprende por qué permitir qu]]></itunes:subtitle>
	<itunes:title><![CDATA[La crianza de tus padres ya no funciona con Ana María Arizti]]></itunes:title>
	<itunes:episode>47</itunes:episode>
	<content:encoded><![CDATA[¿Quién es el verdadero adolescente en casa? 🎙️🧠

El Dr. Edilberto Peña y Ana María Arizti analizan la crisis de autoridad actual.
Descubre cómo los "Padres Peter Pan" y la trampa de la "Happycracia" frenan la madurez de tus hijos. Aprende por qué permitir que se frustren es un acto de amor y cómo poner límites que realmente funcionen.
¡Dale play a este episodio de M2 y entrena bonito a tu cerebro! 💪🏼✨]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/04/M2-Pod-1-Ana-Arizti-Master.mp3" length="42499123" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[¿Quién es el verdadero adolescente en casa? 🎙️🧠

El Dr. Edilberto Peña y Ana María Arizti analizan la crisis de autoridad actual.
Descubre cómo los "Padres Peter Pan" y la trampa de la "Happycracia" frenan la madurez de tus hijos. Aprende por qué permitir que se frustren es un acto de amor y cómo poner límites que realmente funcionen.
¡Dale play a este episodio de M2 y entrena bonito a tu cerebro! 💪🏼✨]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/04/M2CuadradoAnaArizti-scaled.png"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/04/M2CuadradoAnaArizti-scaled.png</ssp:url>
		<ssp:title>La crianza de tus padres ya no funciona con Ana María Arizti Ep. 47</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:29:31</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[¿Quién es el verdadero adolescente en casa? 🎙️🧠

El Dr. Edilberto Peña y Ana María Arizti analizan la crisis de autoridad actual.
Descubre cómo los "Padres Peter Pan" y la trampa de la "Happycracia" frenan la madurez de tus hijos. Aprende por qué permitir que se frustren es un acto de amor y cómo poner límites que realmente funcionen.
¡Dale play a este episodio de M2 y entrena bonito a tu cerebro! 💪🏼✨]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/04/M2CuadradoAnaArizti-scaled.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>¡Deja de tirar tu dinero! La estafa del Wellness con el Dr. Pepe Bandera Ep. 46</title>
	<link>https://mentealcuadrado.com/index.php/podcast/deja-de-tirar-tu-dinero-la-estafa-del-wellness-con-el-dr-pepe-bandera-ep-46/</link>
	<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 01:53:59 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">544a7f81-fdcc-551a-9513-6c2c4da548fe</guid>
	<description><![CDATA[¿Tu salud la decide un algoritmo de TikTok o un protocolo científico? 🧠🧪

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña y el Dr. Pepe Bandera desenmascaran las industrias más rentables del momento. Si alguna vez pensaste en ponerte un suero vitaminado o usar Ozempic para bajar de peso, tienes que escuchar esto antes de gastar un solo peso.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[¿Tu salud la decide un algoritmo de TikTok o un protocolo científico? 🧠🧪

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña y el Dr. Pepe Bandera desenmascaran las industrias más rentables del momento. Si alguna vez pensaste en ponerte un suer]]></itunes:subtitle>
	<itunes:episode>46</itunes:episode>
	<content:encoded><![CDATA[¿Tu salud la decide un algoritmo de TikTok o un protocolo científico? 🧠🧪

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña y el Dr. Pepe Bandera desenmascaran las industrias más rentables del momento. Si alguna vez pensaste en ponerte un suero vitaminado o usar Ozempic para bajar de peso, tienes que escuchar esto antes de gastar un solo peso.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/04/Audio-M2-Zoom.mp3" length="50927034" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[¿Tu salud la decide un algoritmo de TikTok o un protocolo científico? 🧠🧪

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña y el Dr. Pepe Bandera desenmascaran las industrias más rentables del momento. Si alguna vez pensaste en ponerte un suero vitaminado o usar Ozempic para bajar de peso, tienes que escuchar esto antes de gastar un solo peso.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/04/M2Cuadrado-scaled.png"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/04/M2Cuadrado-scaled.png</ssp:url>
		<ssp:title>¡Deja de tirar tu dinero! La estafa del Wellness con el Dr. Pepe Bandera Ep. 46</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:48:47</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Dr. Edilberto Peña de León]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[¿Tu salud la decide un algoritmo de TikTok o un protocolo científico? 🧠🧪

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña y el Dr. Pepe Bandera desenmascaran las industrias más rentables del momento. Si alguna vez pensaste en ponerte un suero vitaminado o usar Ozempic para bajar de peso, tienes que escuchar esto antes de gastar un solo peso.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://mentealcuadrado.com/wp-content/uploads/2026/04/M2Cuadrado-scaled.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>
	</channel>
</rss>
