Cómo tener un envejecimiento saludable con Agustín Torres Ep. 55

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Cómo tener un envejecimiento saludable con Agustín Torres Ep. 55

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¿Qué podemos hacer hoy para cuidar el cerebro que tendremos mañana? 

El Dr. Edilberto Peña conversa con el Dr. Agustín Torres, psicogeriatra, sobre cómo lograr un envejecimiento saludable, proteger la salud cerebral y conservar nuestra autonomía con el paso de los años.

Hablamos de hábitos que pueden ayudar a reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia, la importancia de mantenernos activos y por qué nuestros vínculos también influyen en cómo envejecemos.

🧠 Entrenar bonito a tu cerebro también es cuidarlo para el futuro.