En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Aura López, periodista, conferencista y autora especializada en temas de tecnología y bienestar digital.
Hoy vivimos conectados todo el tiempo, pero… ¿qué pasa cuando esa conexión empieza a robarnos tranquilidad? Aura nos invita a reflexionar sobre nuestra relación con el celular, las redes sociales y el consumo digital, mostrándonos cómo pequeños cambios en nuestros hábitos pueden devolvernos la calma y ayudarnos a reconectar con lo que realmente importa.
Un episodio lleno de consejos prácticos para quienes sienten que el scroll infinito se ha vuelto parte de su rutina diaria.
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