¿Alguna vez te han dicho que “sientes demasiado”? En este episodio hablamos sobre lo que realmente significa ser una persona altamente sensible (PAS), cómo identificarlo, y cómo transformar esta característica en una fortaleza en vez de cargarla como un peso.
Nuestra invitada, Mariana García Quintana, es psicoterapeuta corporal, tallerista y fundadora del proyecto In-Corpo, donde acompaña procesos de reconexión emocional desde el cuerpo. Mariana es una voz clave para comprender la alta sensibilidad desde una mirada empática y actualizada.
💡 Descubre cómo manejar la sobreestimulación, establecer límites y cuidar tu salud mental cuando el mundo parece «demasiado».
No te pierdas este episodio de Mente al Cuadrado, disponible en todas las plataformas.
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